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行業(yè)熱點

11月23

發(fā)布于 13:25 行業(yè)熱點 作者：

長期存在的“醫(yī)養(yǎng)割裂”沉疴有望加快破解?！笆濉苯】道淆g化規(guī)劃明確，將大力發(fā)展醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務；發(fā)展中醫(yī)藥特色醫(yī)養(yǎng)，鼓勵社會資本進入；養(yǎng)老機構內(nèi)設診所取消行政審批，實行備案管理……記者發(fā)現(xiàn)，近一周以來，有關醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的利好政策密集發(fā)布，旨在加快打通健康養(yǎng)老“最后一公里”。 專家和業(yè)內(nèi)人士表示，隨著審批環(huán)節(jié)的松綁和社會資本的加速涌入，“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”將迎來新一輪提速期，相關機構也將進入規(guī)?；l(fā)展階段。不過，若要進一步激發(fā)投資活力，挖潛巨大市場，仍需加快打通醫(yī)療體制梗阻。 利好　鼓勵政策密集落地 2015年11月，國務院常務會議審議通過的由國家衛(wèi)計委、民政部等九部門共同起草的《關于推進醫(yī)療衛(wèi)生與養(yǎng)老服務相結(jié)合的指導意見》明確提出推進醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的時間表，到2017年，要初步建立醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的政策體系、標準規(guī)范和管理制度，建成一批兼具醫(yī)療衛(wèi)生、養(yǎng)老服務資質(zhì)和能力的醫(yī)療衛(wèi)生機構或養(yǎng)老機構。到2020年，要基本建立符合國情的醫(yī)養(yǎng)結(jié)合體制機制和政策法規(guī)體系，醫(yī)療衛(wèi)生和養(yǎng)老服務資源實現(xiàn)有序共享，覆蓋城鄉(xiāng)、規(guī)模適宜、功能合理、綜合連續(xù)的醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務網(wǎng)絡基本形成。 如今，距離第一階段時間節(jié)點僅有月余，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合推進步伐持續(xù)加快。這一周多以來，相關鼓勵政策更是密集發(fā)布。 由國家衛(wèi)計委研究制定，并征求國家發(fā)改委、民政部、財政部、人社部等十三部門意見后印發(fā)的《“十三五”健康老齡化規(guī)劃重點任務分工》明確要大力發(fā)展醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務，建立健全醫(yī)療衛(wèi)生機構與養(yǎng)老機構合作機制，鼓勵社會力量以多種形式開展醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務。在重點工程方面則提出，“十三五”期間，重點支持有一定醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務基礎以及需求較大的地區(qū)及醫(yī)養(yǎng)結(jié)合試點城市（區(qū)），建設一批綜合性醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務機構示范基地和社區(qū)示范基地。 地方層面也在不遺余力地推進“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”。云南省日前印發(fā)《關于支持社會力量發(fā)展養(yǎng)老服務業(yè)的實施意見》，提出將充分發(fā)揮社會力量的主體作用，整合社會閑置資源，鼓勵醫(yī)養(yǎng)結(jié)合養(yǎng)老模式。廣東省提出，把醫(yī)養(yǎng)結(jié)合工作作為保障和改善民生的重要內(nèi)容，納入促進養(yǎng)老、健康服務業(yè)發(fā)展和深化醫(yī)改、建設衛(wèi)生強市的總體部署，不斷完善政策體系。 除了力邀社會資本參與外，審批松綁是又一力舉。國家衛(wèi)計委日前發(fā)文要求養(yǎng)老機構內(nèi)部設置診所、衛(wèi)生所（室）、醫(yī)務室、護理站，取消行政審批，實行備案管理。 對此，復旦大學人口與發(fā)展政策研究中心博士后王雪輝在接受《經(jīng)濟參考報》記者采訪時表示，這有利于養(yǎng)老機構尤其是小型化或者民營化的養(yǎng)老機構增加醫(yī)療衛(wèi)生服務站點。不僅如此，以往一些地區(qū)對養(yǎng)老機構設置醫(yī)療機構審批流程長、手續(xù)繁瑣，審批上的松綁也將破解醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機構的規(guī)模化發(fā)展瓶頸，促進醫(yī)養(yǎng)結(jié)合產(chǎn)業(yè)加速發(fā)展。 潛能　相關產(chǎn)業(yè)潛力巨大 民政部黨組書記、部長黃樹賢此前表示，現(xiàn)在全國注冊登記的養(yǎng)老機構達到2.8萬多家，養(yǎng)老床位近700萬張。根據(jù)國家衛(wèi)計委的數(shù)據(jù)，目前全國醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機構已有5814家，床位總數(shù)為121.38萬張。國家衛(wèi)計委另有數(shù)據(jù)顯示，截至2016年底，我國60歲以上老年人口達2.3億。到2020年，我國60歲及以上老年人口將達2.55億左右，占總?cè)丝诘?7.8%左右。 對于兩億老年人的養(yǎng)老需求來說，百萬計的養(yǎng)老床位顯然遠遠不夠。王雪輝指出，我國人口老齡化進程正在不斷加快，這個過程還伴隨著高齡化和失能化的發(fā)展趨勢，這意味著未來我國對醫(yī)養(yǎng)服務供給機構的需求會越來越大。 “中國‘未富先老’的現(xiàn)狀使得醫(yī)養(yǎng)服務供需缺口成為我國社會主要矛盾之一，社會服務領域采用PPP模式將是‘銀發(fā)經(jīng)濟’的常態(tài)?！鼻迦APPP研究中心高級研究員楊燕綏表示。 根據(jù)財政部PPP項目庫數(shù)據(jù)顯示，從2014年國家大力推動PPP模式以來，養(yǎng)老項目需求呈現(xiàn)快速增長態(tài)勢。按照綜合信息平臺分類，養(yǎng)老投資領域分為養(yǎng)老業(yè)、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合以及老年工具三大類，這三個領域分別占比56%、25%和19%。 王雪輝指出，如果能夠有更多社會資本進入醫(yī)養(yǎng)結(jié)合領域，將有效擴大醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務的供給，推動醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務多元化格局的發(fā)展。“此外，更多社會資本進入也可以減輕政府在醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務上的財政支出負擔，有利于在整個市場格局中形成競爭環(huán)境，促進醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機構服務質(zhì)量的提升?！? 不過也有專家指出，雖然醫(yī)養(yǎng)結(jié)合PPP模式潛力巨大，但目前從全國層面來看，并沒有形成大面積的項目落地。 明樹數(shù)據(jù)科技有限公司首席執(zhí)行官、國際項目融資協(xié)會IPFA亞洲區(qū)理事肖光睿指出，國家在政策上把PPP項目的執(zhí)行分為五個階段，從項目的識別、準備、采購、執(zhí)行到移交，目前的情況，只有10%的養(yǎng)老類PPP項目進入到執(zhí)行階段。 “市場風口已經(jīng)顯現(xiàn)，但是落地的項目仍未大量出現(xiàn)。原因一是政策尚處于待完善的周期性狀態(tài)，二是項目所涉及的行業(yè)專業(yè)性較強，人員隊伍的規(guī)模和專業(yè)性有待進一步補充和提高?！敝袊斦茖W研究院PPP研究所專家卓識在接受記者采訪時表示。 破局　醫(yī)療體制梗阻需加快打通 在專家看來，大力發(fā)展醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，仍然存在諸多難點和梗阻亟待破解。 “政府部門之間的職能分割依然存在。比如，目前養(yǎng)老機構主要歸民政管轄，如果要在機構內(nèi)部設立醫(yī)療站點，就需要到衛(wèi)計委審批。雖然目前審批已經(jīng)逐漸松綁，但是流程的優(yōu)化不會一蹴而就，還要經(jīng)歷一定時間的推進過程?！蓖跹┹x說。 王雪輝還指出，資本和人才缺乏問題也很顯著。從資本來看，國家現(xiàn)在倡導在養(yǎng)老機構內(nèi)部增加醫(yī)療衛(wèi)生服務設施，但是對小型養(yǎng)老機構來說，很難有能力和財力支持它設立這樣的站點。同時，目前民間資本和社會力量參與仍有限，雖然有很多險資和金融資金進來，但他們更多地投向一些高端養(yǎng)老機構和社區(qū)，與大多數(shù)老人的需求和服務不相匹配。從人才來看，我國目前持證護理員僅有30多萬，而根據(jù)相關數(shù)據(jù)，我國現(xiàn)在至少需要1000多萬護理員。此外，目前護理員掌握的知識和技能還難以滿足老年人對醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務的需求，未來需要培養(yǎng)一些既具有護理知識，又具有醫(yī)療保健知識的綜合性人才。 對于加快醫(yī)養(yǎng)結(jié)合產(chǎn)業(yè)發(fā)展，王雪輝建議，未來首先要進一步加強資源整合，把政府、社會和市場各方資源整合到醫(yī)養(yǎng)結(jié)合體系的設計中來。二是盡快完善醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的制度體系，“雖然國家已經(jīng)出臺了一系列政策文件，但是還缺乏比較細化的制度設計和制度安排?！? 在中國社會科學院經(jīng)濟研究所副所長朱恒鵬看來，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的問題并不在于“養(yǎng)”，而是在于“醫(yī)”上。只有放開中小型醫(yī)院的舉辦權，當社區(qū)里到處都是以私立為主的，有很大積極性提供上門服務的診所時，社區(qū)養(yǎng)老、家庭養(yǎng)老、包括機構養(yǎng)老才不是問題。 卓識則建議，繼續(xù)加大醫(yī)養(yǎng)結(jié)合行業(yè)的扶持力度，逐步將目前的行政管理轉(zhuǎn)變?yōu)樾袠I(yè)治理，在確保公益屬性的前提下，進一步制定市場化運作的時間表和任務清單，培育扶持一批產(chǎn)業(yè)資源和產(chǎn)業(yè)資本，形成以大帶小、以強促弱的行業(yè)格局。...

11月23

發(fā)布于 13:11 行業(yè)熱點 作者：

中藥有毒成分往往是治病的有效成分，即以毒攻毒。中藥有毒無毒，關鍵是能否對證治療。只要對證治療，有毒的藥也安全;不對證治療，無毒的藥也有害。 最近，“馬兜鈴致癌”事件沸沸揚揚。此事源起發(fā)表在《轉(zhuǎn)化醫(yī)學》雜志上的一篇論文，文章提示馬兜鈴酸或為肝癌發(fā)生的風險因素，但并沒有提供馬兜鈴酸導致肝癌的直接證據(jù)。對此，國家食藥監(jiān)總局新聞發(fā)言人稱，根據(jù)流行病學大樣本、大數(shù)據(jù)分析，我國肝癌患者主要由乙肝病毒感染引起。是否與馬兜鈴酸有直接關系，尚無有力的數(shù)據(jù)支撐。 上述那篇論文研究結(jié)果指出，中國臺灣98例肝癌中的78%、大陸89例肝癌中的47%，顯示馬兜鈴酸相關突變特征。其實，基因突變不等于癌，含馬兜鈴酸中藥與肝癌的內(nèi)在聯(lián)系尚不清楚。但是，在媒體的反復傳播下，標題變得越來越聳人聽聞。例如，《“害人不淺”馬兜鈴酸是個什么東西?臺灣八成肝癌及大陸近五成肝癌兇手竟是它!》《傷肝傷腎還強致癌!“馬兜鈴酸”這個名字一定要記牢》《這個研究火了，馬兜鈴酸致肝癌?!》……這些標題讓不明真相的公眾心驚肉跳，不少人只看標題不看原文，也不去探究馬兜鈴酸和肝癌之間的因果聯(lián)系，寧信其有、不信其無。一篇沒有確定結(jié)論的論文變得言之鑿鑿，搞得人心惶惶。 近年來，中藥有毒的說法一直在廣為流傳。中藥傷肝傷腎，大多停留在講不清、道不明的傳說層面。但是，一些媒體和網(wǎng)站從中推波助瀾，不只是質(zhì)疑中藥毒性，而且進一步推論“有毒的中草藥千萬別亂吃”，以“莫須有”的罪名抹黑整個中藥行業(yè)。 在中醫(yī)里，“毒”性指藥物的偏性，根據(jù)藥性的峻猛程度，有大毒、常毒、小毒、無毒之分。中藥有毒成分往往是治病的有效成分，即以毒攻毒。例如，馬錢子的番木鱉堿、巴豆中的巴豆油等既是有毒成分，也是有效成分。有毒中藥的毒副作用，通過炮制或配伍可以減輕或消除。中藥有毒無毒，關鍵是能否對證治療。古人說：“藥之害在醫(yī)不在藥”。只要對證治療，有毒的藥也安全;不對證治療，無毒的藥也有害。誠如清代醫(yī)家徐靈胎所言：“雖甘草、人參，誤用致害，皆毒藥之類也。”離開中醫(yī)的指導，亂用或濫用中藥，就容易出問題。如果在醫(yī)生指導下，按照安全劑量、用藥時間服用，就不會引發(fā)毒性反應。 不少人擔心馬兜鈴將殃及整個中藥行業(yè)。中醫(yī)開方時，按照原則，如果某種藥物被禁止，連替代的藥物都找不到，處方都組不全，只能望藥興嘆，中醫(yī)還怎么看病?反觀國外，馬兜鈴卻是另外一番光景。馬兜鈴科植物中有一種名為漢防己的藥材，它的提取物漢防己堿，是一種很有前景的抗埃博拉病毒候選藥物，美國和德國研究人員在《科學》雜志上發(fā)表了相關論文。中國人用科學性來較真中藥的毒性，而國外科學家更關注毒性中藥的有效性。結(jié)果，老祖宗的寶貝成了外國人的搖錢樹。 黨的十九大報告提出，傳承發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)。中醫(yī)藥是祖先留給我們的寶貴財富，要把它繼承好、發(fā)展好、利用好，離不開良好的輿論氛圍。在眾聲喧嘩時，社會各界特別是各類媒體要摘掉有色眼鏡，少些污名化臆想，多些責任擔當，正本清源，還原岐黃術的本來面貌，不要讓“莫須有”毀了中醫(yī)藥。...

11月22

發(fā)布于 13:44 行業(yè)熱點 作者：

據(jù)國家衛(wèi)計委消息，2016年，國家衛(wèi)計委宣傳司委托中國健康教育中心組織31個省級健康教育專業(yè)機構，開展第六次全國城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)調(diào)查工作。今天發(fā)布的調(diào)查結(jié)果顯示，2016年中國居民健康素養(yǎng)水平為11.58%，較2008年的6.48%增長了5.1個百分點，較2015年的10.25%提高1.33個百分點，繼續(xù)保持穩(wěn)定上升態(tài)勢。 此次調(diào)查覆蓋全國31個省(自治區(qū)、直轄市)336個區(qū)縣監(jiān)測點。調(diào)查結(jié)果還顯示，從知識、行為和技能來看，2016年中國居民基本知識和理念素養(yǎng)水平為24.00%，健康生活方式與行為素養(yǎng)水平為9.79%，基本技能素養(yǎng)水平為15.57%。從主要公共衛(wèi)生問題來看，2016年中國居民安全與急救素養(yǎng)46.00%、科學健康觀素養(yǎng)36.18%、健康信息素養(yǎng)19.13%、傳染病防治素養(yǎng)16.38%、基本醫(yī)療素養(yǎng)12.76%和慢性病防治素養(yǎng)11.48%，均較2015年有不同程度提升。 衛(wèi)計委指出，城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)水平穩(wěn)步提升，主要與以下因素有關： 一是國家提出健康中國戰(zhàn)略，為提高全民健康水平做出了制度性安排。各級黨和政府高度重視人民群眾的健康，把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，加大健康促進工作力度。各部門積極協(xié)作、密切配合，支持健康促進工作的開展。 二是國家基本公共衛(wèi)生服務項目、全民健康素養(yǎng)促進行動、健康中國行等一系列重大項目的持續(xù)開展，有力地促進了公眾健康意識、知識和技能的提升。 三是健康城市、健康促進縣區(qū)、健康村鎮(zhèn)、健康學校、健康促進醫(yī)院、健康促進社區(qū)、健康促進企業(yè)、健康家庭等系列健康場所創(chuàng)建活動，為城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)提升創(chuàng)造了支持性環(huán)境。 四是各地健康教育專業(yè)機構和衛(wèi)生計生機構立足實際，不斷創(chuàng)新，以需求為導向，為人民群眾提供了豐富的健康教育服務。 五是人民群眾對健康關注度越來越高，健康意識不斷增強。六是媒體對健康知識宣傳力度不斷加大，健康文化氛圍越來越濃。 此外，衛(wèi)計委還指出，但必須看到，我國居民健康素養(yǎng)水平總體仍然較低，城鄉(xiāng)、地區(qū)、人群間發(fā)展不均衡，人民群眾對各類健康問題的認識水平不均衡；健康生活方式與行為素養(yǎng)提升較慢。...

11月17

發(fā)布于 13:52 行業(yè)熱點 作者：

2017年美國心臟協(xié)會(AHA)科學年會正在舉行。北京時間11月14日早6點，備受關注的《2017AHA/ACC高血壓指南》在AHA年會上正式發(fā)布。新版指南將高血壓定義為≥130/80mmHg，取代以前140/90mmHg的高血壓標準。據(jù)悉，這是AHA/ACC 14年來首次重新定義高血壓! 高血壓定義：新版美國高血壓指南將高血壓定義為≥130/80 mmHg，取代以前140/90mmHg的高血壓標準。血壓120-129/<80 mmHg為血壓升高(Elevated blood pressure)。 130-139/80-89 mmHg為1級高血壓。 ≥140/90 mmHg為2級高血壓。 之前的高血壓前期(120-139/80-89 mmHg)這一定義被刪除了。 雖然這一新定義將增加約14%的高血壓診斷人數(shù)，但這部分人群將被建議改善生活方式，因此，需要藥物治療的人數(shù)可能僅有小幅增加。 控制目標：確診心血管疾病(包括心肌梗死和卒中)或10年動脈粥樣硬化性心血管疾病風險≥10%的患者，血壓控制目標為<130/80 mmHg。 無心血管疾病或10年動脈粥樣硬化性心血管疾病風險<10%者，將血壓控制在<130/80 mmHg是合理的。 治療藥物：高血壓的初始治療可選擇噻嗪類利尿劑、ACEI、ARB或CCB。 2期高血壓或血壓超過目標值20/10 mmHg(即≥150/90 mmHg)者，初始治療首選2種一線藥物(自由聯(lián)合或單片復方制劑)，1期高血壓可首選1種一線藥物治療并逐漸調(diào)整劑量。 測量方法：早上服藥前和晚餐前應至少測量2次血壓，間隔1分鐘，然后取平均數(shù)。如果更換降壓藥物，應在藥物變動2周后獲取1周的血壓值，并交給醫(yī)生評判。 參考資料：①美國心臟協(xié)會《2017AHA/ACC高血壓指南》...

11月17

發(fā)布于 13:19 行業(yè)熱點 作者：

談癌變色，也導致很多自媒體傳播時都打著“致癌”二字，那么到底哪些物質(zhì)致癌呢?近日，國家食藥監(jiān)總局公布了世界衛(wèi)生組織國際癌癥機構致癌清單。此次總局公布的致癌物質(zhì)分為一~四類。其中，除了最近討論的馬兜鈴酸是一類致癌物之外，中國咸魚也是一類致癌物，對人類為確定致癌物。 世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構致癌物清單 1類致癌物清單（116種） 1類致癌物：對人類為確定致癌物。 序號 英文名稱 中文名稱 確定時間（年） 1 Acetaldehyde associated with consumption of alcoholic beverages 隨酒精飲料攝入的乙醛 2012 2 Acheson process, occupational exposure associated with 艾其遜法(用焦炭和粘土混合加熱制造石墨的工業(yè)方法)，職業(yè)暴露相關 2017 3 Acid mists, strong inorganic 強無機酸霧 2012 4 Aflatoxins 黃曲霉毒素 2012 5 Alcoholic beverages 酒精飲料 2012 6 Aluminium production 鋁產(chǎn)品 2012 7 4-Aminobiphenyl 4-氨基聯(lián)苯 2012 8 Areca nut 檳榔果 2012 9 Aristolochic acid 馬兜鈴酸 2012 10 Aristolochic acid, plants containing 包含馬兜鈴酸的植物 2012 11 Arsenic and inorganic arsenic compounds 砷和無機砷化合物 2012 12 Asbestos (all forms, including actinolite, amosite, anthophyllite, chrysotile, crocidolite, tremolite) 鐵石棉,石棉(各種形式,包括陽起石直閃石,溫石棉,青石棉、透閃石) 2012 13 Auramine production 金胺制造 2012 14 Azathioprine 硫唑嘌呤 2012 15 Benzene 苯 2012 16 Benzidine 對二氨基聯(lián)苯 2012 17 Benzidine, dyes metabolized to 聯(lián)苯胺、染料代謝 2012 18 Benzo[ a ]pyrene 苯并芘 2012 19 Beryllium and beryllium compounds 鈹和鈹化合物 2012 20 Betel quid...

11月14

發(fā)布于 13:21 行業(yè)熱點 作者：

糖尿病是當前威脅全球人類健康的最重要的非傳染性疾病之一。2015年，在世界范圍內(nèi)成年糖尿病患者大約有4.15億名，平均每11個成年人中就有一個患糖尿病。中國的情況也不容樂觀，中國糖尿病患者總數(shù)約為1.1億1，已經(jīng)成為全球糖尿病患病人數(shù)最多的國家。相信這個“世界第一”給大家?guī)淼牟皇亲院?，而是隱隱的不安：原來糖尿病離我們這么近！因此，我們必須做好充分的準備來迎接它的挑戰(zhàn)。 俗話說，知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，所以要想預防糖尿病，我們得了解糖尿病的危險因素。首先，來看看比較容易患糖尿病的幾類人群： 1、年齡>40歲的人群，并且年齡每增加10歲，糖尿病的患病率提高68%； 2、有家族病史人群，即父母、子女及同父母的兄弟姐妹中有糖尿病患者的人群； 3、有不健康飲食習慣的人群，攝入過多高熱量、高脂肪的食物會增加患病風險； 4、體重超重或肥胖人群，肥胖人群患糖尿病的風險是正常體重人群的6.28倍； 5、吸煙人群，吸煙人群患糖尿病的風險比不吸煙人群增加42%，而且吸煙的累積量越高，糖尿病的發(fā)病風險就越高； 6、患有高血壓或高血脂人群，這兩種疾病與糖尿病可謂是“難兄難弟”，只要患了其中一種，另外兩種很容易就會找上門來； 7、患有動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的人群； 8、有巨大兒（出生體重≥4kg）生產(chǎn)史或者妊娠糖尿病的婦女； 9、缺乏鍛煉人群，經(jīng)?！罢笨刹皇且患檬?； 10、長期精神緊張或抑郁的人群，或者長期接受抗精神病、抗抑郁藥物治療的患者； 如何簡單快速的判斷自己是不是糖尿病高危人群呢？下面這張表可以幫助我們，它是一種發(fā)現(xiàn)糖尿病高危人群的篩查工具。我們可以根據(jù)表中的指標對自己的情況進行評分，如果總分超過了25分，就應該給與重視，一定要去醫(yī)院做一下口服葡萄糖耐量試驗，以便及早發(fā)現(xiàn)是否患病。 僅花兩分鐘，就能了解你的風險： 中國糖尿病風險評估表：根據(jù)下表計算分數(shù)，了解你是否有換上二型糖尿病的風險，風險評估數(shù)值<25，低風險；≥25，高風險；   在了解了糖尿病的危險因素之后，我們才能有的放矢。下面再給大家列一些預防糖尿病的建議： 1、改變不良飲食習慣，選擇低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，少吃垃圾食品； 2、增加日?；顒恿浚刻爝M行至少20分鐘的中等強度活動2； 3、定期測量體重，最好將體重維持在正常水平，超重者要努力減肥啦； 4、吸煙的人群最好是戒煙，喜歡喝酒的人也要控制飲酒量； 5、保持心情舒暢，如果身體出現(xiàn)不適，應該及時就醫(yī)。 特別提醒：有一些患者在糖尿病發(fā)病初期是沒有明顯癥狀的，建議有糖尿病家族病史、身材肥胖、缺少運動、有不健康飲食習慣的高危人群，要定期到醫(yī)院進行血糖檢測。 聯(lián)合國糖尿病日（11月14日）前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），是由國際糖尿病聯(lián)盟和世界衛(wèi)生組織于1991年發(fā)起的，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟，使世界所有國家加強對糖尿病的宣傳教育、防治和監(jiān)測，提高對糖尿病的認識，更加關心糖尿病患者的工作與生活，加強對糖尿病預防措施、治療手段的研究，更好地為人類健康服務。 城市化在給人類帶來繁榮和便利的同時，也改變了人們的工作和生活方式，現(xiàn)代城市的設計、建造和運行方式都有可能對公民的健康產(chǎn)生威脅，罹患肥胖和2型糖尿病等慢性病的風險激增。城市化加速后，民眾患糖尿病風險提高了10%。2017年，已有2/3的糖尿病患者生活在城市。 雖然糖尿病是無法治愈的，但可以通過科學手段預防并控制病情發(fā)展的慢性病，城市環(huán)境不僅增加了人們患上2型糖尿病的風險，還會影響人們管控疾病的能力。 現(xiàn)在，城市改變糖尿病已經(jīng)刻不容緩，為共同抑制城市糖尿病的蔓延，各大城市攜手開創(chuàng)新的合作伙伴關系，創(chuàng)建更有利于城市健康發(fā)展的新方案、策劃應對城市糖尿病問題的機制。通過加強糖尿病有關醫(yī)學知識教育，提高市民對糖尿病的防治意識，改善自身不良生活習慣及飲食結(jié)構，定期進行自我血糖監(jiān)測，并借助醫(yī)學手段的幫助，即使生活在節(jié)奏飛快的城市中，同樣可以大大降低糖尿病的發(fā)病概率。...

11月14

發(fā)布于 11:34 行業(yè)熱點 作者：

近日，在太廟舉辦的奇點大學公開課上，美國硅谷奇點大學生物技術和信息學項目負責人Raymond McCauley給大家來一個令人興奮的研究，基因修復技術有望成為人類一直追求的“長生不老仙丹”，讓人類獲得永生。而該校何塞?路易斯?科代羅教授為這個夢想加了一個可以實現(xiàn)的確切時間：2045年。 美國奇點大學設在加州硅谷心臟地帶，2009年創(chuàng)建，美國宇航局埃姆斯研究中心內(nèi)，是為迎接電腦優(yōu)于人腦的時代來臨，谷歌(Google)與美國宇航局(NASA)展開合作，是致力開辦一所培養(yǎng)未來科學家的學校。 Raymond McCauley在奇點大學北京公開課上重點講述了DNA技術的發(fā)展，他認為數(shù)字生物學、生命科學開始走俏，其中最重要的便是DNA技術。由于受摩爾定律的支配，DNA測序成本在逐漸降低，2014年人類基因測序成本約為每人1000美元;2016年會降到4張披薩的成本;而到2020年，其成本差不多為1毛錢。此外，他還提到了若干將基因技術變成大眾及消費產(chǎn)品的科技公司，包括Illumina、23andMe和Second Genome等。 通過基因組序列可以了解基因是如何與癌癥、阿爾茨海默氏癥等聯(lián)系一起的，這樣就能找到方法阻止疾病的發(fā)生。這種方法可以讓人類在不久的將來按照自己的喜好“設計”后代，避免出現(xiàn)畸形或疾病。 Raymond McCauley表示，隨著生命的衰老，我們的DNA會開始出錯，而基因修復技術的研究，可以保護我們免受環(huán)境的各種影響，從而開始自我修復，以保持健康和容顏。 據(jù)西班牙《世界報》網(wǎng)站7月22日報道，美國硅谷奇點大學教授何塞.路易斯.科代羅稱，到2045年，科技的進步將能阻止人類的衰老，也就是說人類將可以長生不老。 不論是愛滋病還是癌癥，或是饑餓，還是別的什么疾病，在不到30年的時間里，沒有任何疾病可以結(jié)束人類的生命，因為，正如他所說，“衰老是一種可以治愈的疾病?！?..

11月13

發(fā)布于 11:28 行業(yè)熱點 作者：

《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2015年）》顯示，我國18歲以上居民高血壓患病率高達25.2%，約為2.7億人。高血壓嚴重地危害人們的健康和生命，它不僅是一個獨立的疾病，同時作為心腦血管疾病的重要危險因素，導致心、腦、腎、血管、眼底的結(jié)構及功能的改變和損害，引起相關疾病發(fā)生。為了引導高血壓患者了解高血壓疾病知識，擁有健康的生活，中國健康教育中心聯(lián)合相關專家討論，發(fā)布如下指引： 測量血壓，明確目標 測血壓是評估血壓水平、診斷血壓及觀察降壓療效的主要手段。高血壓患者要注意關注自己的血壓變化，每天早晨和晚上進行測量，每次測量2-3遍，取平均值；血壓控制穩(wěn)定者，可每周測量血壓一次。 一般高血壓患者應將血壓控制在140/90 mmHg以下；65-79歲老年人收縮壓應控制在150?mmHg下，能耐受，可降至140 mmHg以下；伴有腎臟疾病、糖尿病或病情穩(wěn)定冠心病的高血壓患者，可以將血壓降至130/80?mmHg以下，腦卒中后的高血壓患者一般降壓目標為140/90 mmHg以下。處于急性期的冠心病或腦卒中患者，謹遵醫(yī)囑。 高血壓患者舒張壓每降低5?mmHg（收縮壓降低10?mmHg）可使腦卒中和缺血性心臟病風險分別降低40%和14%。降血壓不要急于求成，降血壓逐漸降至目標水平更加安全。不同的人有不同的耐受性，降壓過程中定時測量血壓，緩慢降壓，一旦出現(xiàn)異常，馬上就醫(yī)。 嚴格控制鹽攝入，注意隱性鹽 鈉鹽是升高血壓的重要危險因素，限鈉鹽可有效控制和降低血壓。高血壓患者應把食鹽攝取量控制在每日3-4克，減少味精、醬油等含鈉鹽較高的調(diào)味品使用量?？梢圆捎檬炒?、白糖等代替鹽方法，以酸甜代替咸。 我們生活中很多食物都存在隱性鹽，高血壓患者在選擇腌制食品、熟肉制品、零食、方便快餐時要注意食品標簽中的鈉含量，如果其中的鈉含量過高，建議減少或選擇不食用。 經(jīng)常、適量運動，保持健康體重 身體脂肪含量與血壓水平呈正相關關系。超重和肥胖是導致高血壓的重要因子。合理平衡的膳食和規(guī)律性、科學性的加強運動以減肥，是控制血壓的堅定后盾。 體重指數(shù)（BMI=kg/m2）大于24者，發(fā)生高血壓的風險是正常體重的3-4倍。體重指數(shù)每增加3，4年內(nèi)發(fā)生高血壓的風險，男性增加50％，女性增加57％。身體脂肪分布也與發(fā)生高血壓有關，腹部脂肪聚集越多，血壓水平就越高。腰圍男性大于等于90?cm或女性大于等于85?cm，發(fā)生高血壓的風險是腰圍正常者的4倍以上。 管住嘴、邁開腿是最有效的減脂措施。飲食方面平衡膳食，控制高熱量食物攝入，尤其是主食和油的攝入。制定一個每天30分鐘的運動計劃，有一定的治療作用，可降低血壓。推薦的運動有：步行、慢跑、騎車、游泳、健身操等中等強度運動。運動前要進行熱身，運動后要注意放松，逐漸減少用力，不要突然間停下來。 戒煙限酒 吸煙會對血管內(nèi)皮造成損害，從而增加高血壓患者引發(fā)腦卒中的風險。主動戒煙有困難的患者，可選擇藥物輔助戒煙。 高血壓患病率隨飲酒量增加而升高，如果平均每天酒精攝入量超過36克（相當于360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒），收縮壓和舒張壓分別平均升高3.5?mmHg與2.1?mmHg，且血壓上升幅度隨飲酒量增加而增大。飲酒還會降低降壓治療的效果，過量飲酒可誘發(fā)腦出血或心梗。 放松心情也能降血壓 一些不良的情緒會通過增加有關激素的分泌，促使小動脈痙攣收縮而使血壓產(chǎn)生波動、升高，甚至發(fā)生心腦血管并發(fā)癥。而愉悅、輕松的心境有益于穩(wěn)定血壓。因此，高血壓病人應盡量避免各種強烈的或長期的精神打擊和刺激，一旦遇到這些負性刺激，應學會“冷處理”。 為了緩解來自工作、生活的壓力，要適時放松緊張的精神狀態(tài)?？捎心康牡嘏囵B(yǎng)一些清閑、優(yōu)雅、能陶冶情趣、寧靜心神的個人愛好和業(yè)余活動，如觀察花卉魚草，欣賞輕松的音樂，練習書法繪畫等。并可根據(jù)自己的體力情況，適當參加一些諸如旅游、垂釣、跳舞等娛樂活動，從而達到消除緊張疲勞，放松心身的效果。如果是工作很忙的患者，可以選擇工作間歇或上下班途中聽舒緩的音樂緩解自己緊張的情緒。 六、謹遵醫(yī)囑，規(guī)范治療 治療高血壓的主要目的是最大程度地降低心腦血管疾病的發(fā)生。大多數(shù)高血壓患者需要長期、甚至終身堅持治療。 不同血壓也應選擇不同的降壓方式，一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高應馬上就醫(yī)，由醫(yī)生制定降壓處方，切勿自行購藥或選擇偏方治療。...

11月10

發(fā)布于 10:52 行業(yè)熱點 作者：

糖尿病低血糖指糖尿病患者血糖濃度≤3.9mmol/L?；颊叱跗诔霈F(xiàn)頭暈、虛汗、饑餓、情緒化、緊張焦慮、頭疼等癥狀，嚴重低血糖會引起肌肉無力、復視、意識障礙、痙攣抽搐等，最終導致死亡。30%-40%的1型糖尿病患者每年遭受1-3次嚴重低血糖事件。1型糖尿病患者中有2%-10%死于低血糖。 夜間睡眠時人體對血糖調(diào)節(jié)能力降低，更容易發(fā)生低血糖。夜間低血糖約占嚴重低血糖事件一半。除了盜汗、噩夢、醒后頭暈易怒等癥狀外，夜間低血糖降低患者睡眠覺醒概率，威脅患者生命，十分危險。夜間低血糖導致的“睡眠死亡”是40歲以下1型糖尿病患者的首要致死事件之一。 此外，反復發(fā)生的低血糖讓患者對降糖治療產(chǎn)生抵觸，這又增加了高血糖長期并發(fā)癥的風險。 控制血糖要Hold住“底線” 約25%的1型糖尿病患者處于“低血糖察覺能力受損”（ Impaired Awareness of Hypoglycemia, IAH）狀態(tài)。糖尿病后期所有患者都有可能發(fā)生IAH。IAH糖尿病患者神經(jīng)、生理和行為上對血糖降低不能及時察覺調(diào)整，Hold不住“底線”，更容易發(fā)生低血糖。而頻繁發(fā)作的低血糖又會加劇患者IAH狀態(tài)，二者互相加強，惡性循環(huán)，導致低血糖發(fā)作會越來越頻繁，越來越嚴重。IAH糖尿病患者發(fā)生嚴重低血糖的風險是其他患者的3-6倍。 幸運的是IAH狀態(tài)可以“修復”——審慎地避免低血糖一段時間（最少2-3周）之后，察覺和調(diào)整低血糖能力會有所恢復，IAH狀態(tài)一定程度被逆轉(zhuǎn)。 牢記低血糖危險因素，保持血糖穩(wěn)定 重新認識血糖管理的目標——不再單獨瞄準“降糖”，而要同時避免低血糖的發(fā)生，保持血糖穩(wěn)定是關鍵。 常見的低血糖危險因素有：未及時進食、夜間空腹、飲酒、運動過度。此外患者健身或減重后、合并肝腎衰竭、甲狀腺功能減退時更容易發(fā)生低血糖。合并心血管疾病的糖尿病患者要注意，β受體阻滯劑會增強降糖藥物效果，同時對交感神經(jīng)的抑制可掩蓋患者的低血糖反應，增加低血糖風險。 建議患者：和醫(yī)生充分討論自己的低血糖癥狀，調(diào)整降糖藥物治療方案；避免易引起低血糖的危險行為；隨身攜帶葡萄糖補充劑或胰高血糖素急救包；和身邊的親友交流，告知嚴重低血糖處理措施。最新研究顯示，更頻繁地監(jiān)測自己的血糖水平，能有效地減少低血糖的發(fā)生，因此在必要且可負擔的情況下，患者可以使用便攜動態(tài)血糖監(jiān)控儀等血糖監(jiān)測設備。 聯(lián)合國糖尿病日(11月14日)前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），是由國際糖尿病聯(lián)盟和世界衛(wèi)生組織于1991年發(fā)起的，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟，使世界所有國家加強對糖尿病的宣傳教育、防治和監(jiān)測，提高對糖尿病的認識，更加關心糖尿病患者的工作與生活，加強對糖尿病預防措施、治療手段的研究，更好地為人類健康服務。 ...

11月10

發(fā)布于 10:21 行業(yè)熱點 作者：

發(fā)表在著名醫(yī)學期刊《柳葉刀》上的一項研究指出，全球人口期望壽命比1990年延長6.2歲，從65.3歲上升為71.5歲，但全球健康期望壽命僅從56.9歲增至62.3歲，長了5.4歲。專家指出，“期望壽命”是生命的長度，即能活多久;而“健康期望壽命”是生命的寬度，指健康生活的年數(shù)。后者落后于前者，意味著人們雖活得越來越長，但在一生中卻有近10年時光難逃病痛的折磨。 受訪專家： 中華醫(yī)學會健康管理學分會候任主任委員、中國人民解放軍總醫(yī)院健康管理研究院主任 曾 強 中國醫(yī)院協(xié)會疾病與健康管理專業(yè)委員會主任委員、清華大學健康中國領導力研究中心主任 周生來 防治慢性病成了新挑戰(zhàn) 該研究由華盛頓大學牽頭，分析了全球188個國家的調(diào)研數(shù)據(jù)。研究發(fā)現(xiàn)，日本、安道爾、冰島等國健康期望壽命名列前茅，日本健康期望壽命高達73歲;萊索托、斯威士蘭、中非共和國等國健康期望壽命居全球最低水平，萊索托健康期望壽命僅有42歲。研究人員表示，多數(shù)國家的健康期望壽命均在提高，比如尼加拉瓜、柬埔寨的健康期望壽命分別增長14.7年和13.9年;但受經(jīng)濟水平、教育程度、健康意識等因素限制，南非、巴拉圭等國，健康期望壽命反而比20年前更短。 研究還分析了導致人類壽命縮短的10大因素，分別是：缺血性心臟病、下呼吸道感染、中風、腰背和頸部疼痛、交通事故、腹瀉、慢性阻塞性肺病、新生兒早產(chǎn)并發(fā)癥、艾滋病和瘧疾。研究人員認為，近年來，艾滋病、瘧疾等傳染病防控已見成效，嬰兒死亡率也在明顯下降，但防治慢性病和傷殘卻成了全球健康的新挑戰(zhàn)。 不良習慣是健康殺手 2015年《世界衛(wèi)生統(tǒng)計》報告指出，中國人口平均壽命為：男性74歲，女性77歲。相比新中國成立時人均壽命僅有35歲，60多年來，我國人均壽命幾乎增加一倍。對此，周生來表示，經(jīng)濟水平的提升、醫(yī)學技術的發(fā)展、人們健康素養(yǎng)的提高，以及社會傳媒對健康知識的傳播，這四方面促使人類活得越來越長。但“量”的增長并不代表“質(zhì)”跟得上去。 2013年《北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報告》指出，北京戶籍居民人均期望壽命高達81歲，已達到發(fā)達國家水平;但18歲以上組居民的健康期望壽命僅為58歲，還與發(fā)達國家存在不小差距。北京尚且如此，其他地區(qū)可想而知。這意味著，很多國人的一生中會被各種疾病消耗20年甚至更多的生命年，情況不容樂觀。 “基因把子彈推上膛，不良生活方式則扣動了扳機，成為健康殺手?！敝苌鷣碚J為，不良生活方式和慢性病是降低人們健康期望壽命的主要因素。近年來，慢性病在我國井噴式發(fā)展：我國有心血管病患者2.9億，每5個成人中就有1人患心血管病;我國還是世界第一糖尿病大國，約有1.39億糖尿病患者。暴飲暴食、吸煙、酗酒、缺乏鍛煉、晚睡晚起等不良生活方式是患病之源。 雖然人們可通過藥物與慢性病進行長期斗爭，維持生命，但在曾強看來，這樣的生命質(zhì)量不高，不是健康的長壽。此外，健康期望壽命不高對家庭和國家來說也很不利。周生來指出，人生最后階段將之前積累的財富全部花在治療上，嚴重影響家庭幸福指數(shù)和個人夢想的實現(xiàn);還會直接加重國家醫(yī)療負擔，間接導致生產(chǎn)力水平下降，影響綜合國力的提高。 六個“關鍵”防未病 推動全民壽命?！百|(zhì)”增“量”，離不開政府和民眾的共同努力。曾強表示，首先，政府應積極推進醫(yī)療體制改革，加大對醫(yī)療預防的投入，真正負擔起民眾健康體檢的開支;其次，要加強對環(huán)境污染的治理，讓民眾呼吸到干凈的空氣;再次，抓好食品安全工作。周生平也認為，政府應把精力放在醫(yī)療的“前端”，即健康管理和健康教育，提高民眾健康意識和健康素養(yǎng)。 在健康管理方面，發(fā)達國家很多經(jīng)驗值得我們借鑒。兩位專家舉例說，政策方面，英美等國由第三方保險公司出錢給全民做體檢;法律方面，美國強制規(guī)定，在一些食品中加入葉酸，有效防控心血管病;教育方面，日本在小學階段就開設“食育”課，傳授孩子健康飲食之道。 曾強指出，對普通人來說，提高健康期望壽命的重點在于“防未病”，從而提高生命質(zhì)量。以下六點尤為關鍵： 鍛煉身體。每天應堅持至少30分鐘鍛煉，可根據(jù)年齡和體質(zhì)選擇適合自己的運動，也可使用計步軟件監(jiān)測每天能量消耗，制定鍛煉計劃。 平衡膳食。每人每天要攝入充足的谷類、果蔬、肉類、奶類、豆類，特別是蔬菜，國人攝入嚴重不足，每天應吃夠1斤。飲食中還要注意少油少鹽，低糖低脂。 遠離煙草。吸煙可導致自身多種疾病，還會使身邊的家人遭受“二手煙”毒害，戒煙要趁早。 調(diào)節(jié)壓力。沉重的精神壓力可使免疫力下降，很多疾病便會乘虛而入。每個人都要保持良好心態(tài)，學會減壓和勞逸結(jié)合。 定期體檢。建議成人每年體檢，還要根據(jù)自身特點做些針對性的檢查。體檢后，要詳細閱讀體檢報告，有病治病，沒病防病。 傳播健康。“度人先度己”，平時要主動學習健康知識，自己懂健康才能幫更多人實現(xiàn)健康長壽的愿望。...