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各國都有自己的膳食指南,以指導(dǎo)國民科學(xué)飲食。那么,如果嚴格依從膳食指南的建議來吃,將會有怎樣的效果?英國研究人員近期發(fā)表的一項研究給出了答案:若能嚴格遵守一半以上的指南要求,即可降低早亡風(fēng)險。