07月26 人為什么會(huì)發(fā)生“上火”？ 發(fā)布于 10:57 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “池塘邊的榕樹上，知了在聲聲叫著夏天”，夏日的七月，太陽(yáng)火辣辣地炙烤著大地，知了的叫聲令人心煩。天氣炎熱，不太有胃口，又連續(xù)加班，有人就約三五好友去涮火鍋，羊肉、辣醬加上酒。 查看全文
07月25 夏季控糖三大紀(jì)律，八項(xiàng)注意 發(fā)布于 10:48 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 患過(guò)糖尿病的人都知道，血糖在冬天最高，春秋兩季次之，只有到了夏天血糖最低，趨于正常水平，因此夏天是治療糖尿病的最佳時(shí)機(jī)。 查看全文
07月24 大暑時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 10:54 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 大暑，說(shuō)文雅點(diǎn)兒，就是盛夏;說(shuō)俗點(diǎn)兒，就是一年中最烤的日子，三伏天都含在里面了。它是二十四節(jié)氣中的第12個(gè)節(jié)氣，也是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。 查看全文
07月17 女性保?。阂詿狃B(yǎng)熱，夏天女人要熱養(yǎng) 發(fā)布于 14:13 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 夏季屬火，氣候炎熱，是萬(wàn)物蓬勃生長(zhǎng)的季節(jié)，也是人體陽(yáng)氣最盛、新陳代謝旺盛的時(shí)期。北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德介紹，大自然有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的四季規(guī)律。 查看全文
07月12 中醫(yī)養(yǎng)生：脾胃強(qiáng)，好度夏 發(fā)布于 16:10 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 炎炎夏日，暑熱難耐，人們常會(huì)覺(jué)得不思飲食、渾身倦怠。從夏季氣候特點(diǎn)上來(lái)看，人體脾胃的運(yùn)化功能極易受到暑濕邪氣的影響，從而導(dǎo)致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更應(yīng)該重視調(diào)養(yǎng)脾胃，正所謂“脾胃強(qiáng)，好度夏”。 查看全文
07月12 防治高血壓，八大注意事項(xiàng)需謹(jǐn)記 發(fā)布于 16:02 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性疾病，近年來(lái)患病率呈明顯上升趨勢(shì)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)約有3億高血壓患者，每10個(gè)成年人中有2人患有高血壓。這也提醒大家，防治高血壓刻不容緩。 查看全文
07月11 百病生于氣 幾個(gè)方法壓住怒火 發(fā)布于 11:12 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “人生就像一場(chǎng)戲,因?yàn)橛芯壊畔嗑郏粸榱诵∈掳l(fā)脾氣,回頭想想又何必；別人生氣我不氣,氣出病來(lái)無(wú)人替……”這首《莫生氣》口訣或許人人都能說(shuō)上兩句，但事實(shí)上，又有多少人能真正做到。 查看全文
07月10 想解暑？這些食物是夏日寶 發(fā)布于 13:51 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 隨著人民生活水平的提高，對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸?duì)琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？今天為你說(shuō)說(shuō)夏季消暑飲食。 查看全文
07月10 避開消暑誤區(qū)，選擇健康的“熱養(yǎng)生”度夏 發(fā)布于 13:24 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 在毒辣的太陽(yáng)照射下，所有關(guān)于夏日的記憶，總是繞不開各種“冷”：外出回到家打開空調(diào)吹吹冷風(fēng)，運(yùn)動(dòng)得滿身大汗用冷水沖涼，晚上睡覺(jué)直接在地板上打地鋪。 查看全文
07月09 提早儲(chǔ)備骨骼“銀行” 養(yǎng)骨就學(xué)這4個(gè)秘訣 發(fā)布于 10:44 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)調(diào)查顯示，全世界每3秒就會(huì)發(fā)生一起骨松骨折。目前全世界50歲以上人群中，女性骨質(zhì)疏松癥患病率約為1/3，男性約為1/5，預(yù)計(jì)未來(lái)30年內(nèi)，骨質(zhì)疏松將占到所有骨折病例一半以上。 查看全文
