11月09 立冬時(shí)節(jié)：起居調(diào)養(yǎng)切記”養(yǎng)藏” 發(fā)布于 15:17 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 11月7日，是二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣——立冬，也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日?！岸北硎緯r(shí)序終了，草木凋零，蟄蟲(chóng)休眠，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止。立冬，意味著冬季正式來(lái)臨。 查看全文
10月29 中午不睡下午崩潰？6個(gè)方法讓你舒服午睡 發(fā)布于 13:51 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “中午不睡，下午崩潰?！睂?duì)于很多上班族來(lái)說(shuō)，中午要休息一會(huì)兒，下午才有精神工作。那么，如何午睡才是科學(xué)的？不科學(xué)的午睡對(duì)身體有哪些害處？ 查看全文
10月29 嚴(yán)冬前補(bǔ)好五處”氣” 發(fā)布于 13:47 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 天氣越來(lái)越冷，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“冬藏”，意思是說(shuō)，嚴(yán)冬來(lái)臨前，萬(wàn)物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實(shí)力，待來(lái)年氣候轉(zhuǎn)暖時(shí)再生再長(zhǎng)。 查看全文
10月23 霜降時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 11:08 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 今天是二十四節(jié)氣之一的霜降，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。霜降，是二十四節(jié)氣之第十八個(gè)節(jié)氣。斗指戌；太陽(yáng)黃經(jīng)為210°；每年公歷10月23—24日交節(jié)。 查看全文
10月21 黃芪：補(bǔ)藥之長(zhǎng) 本草上品 發(fā)布于 13:16 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 黃芪始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品，在古代寫(xiě)作“黃耆”，李時(shí)珍在《本草綱目》中釋其名曰：“耆，長(zhǎng)也。黃耆色黃，為補(bǔ)藥之長(zhǎng)，故名?！? 查看全文
10月16 秋季養(yǎng)生重在一個(gè)“收”字 發(fā)布于 10:34 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋天天氣轉(zhuǎn)涼，自然界進(jìn)入“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過(guò)渡階段。相應(yīng)地，人體臟腑也隨自然變化——陽(yáng)氣內(nèi)收，此時(shí)不應(yīng)讓身體有太多消耗。 查看全文
10月16 常見(jiàn)的五種“誤解”，提醒大家注意科學(xué)進(jìn)補(bǔ) 發(fā)布于 10:30 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “秋冬進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”，是傳統(tǒng)中醫(yī)倡導(dǎo)的養(yǎng)生觀念。意思是說(shuō)，秋冬善于進(jìn)補(bǔ)，可為來(lái)年的身體打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，遠(yuǎn)離疾病。 查看全文
10月09 你以為的養(yǎng)生方式真的好嗎？一起來(lái)看看 發(fā)布于 11:06 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 你以為吃素能養(yǎng)生？你以為多吃堅(jiān)果對(duì)身體好？你以為是脂肪就不能吃？……你以為的養(yǎng)生方式真的好嗎？一起來(lái)看看。 查看全文
10月09 提升免疫力 中醫(yī)辦法多 發(fā)布于 10:50 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 新冠肺炎的來(lái)襲，再一次讓人們關(guān)注如何維護(hù)好自身免疫力、提高防病抗病能力的問(wèn)題。黑龍江省中醫(yī)藥科學(xué)院南崗分院急癥科主任賈維剛教授介紹，醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的免疫力， 查看全文
10月09 養(yǎng)胃護(hù)胃從日常做起 發(fā)布于 10:46 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 如今生活節(jié)奏加快，很多上班族忙于工作，難以按點(diǎn)吃飯，三餐進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律，早上匆匆起床，常常是來(lái)不及吃早餐就趕著上班；晚餐經(jīng)常又因?yàn)榧影喽e(cuò)過(guò)了吃飯的時(shí)間。 查看全文
