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作者: 新漁生物

自漢朝起,我國(guó)就有“民以食為天”的說(shuō)法,足見(jiàn)吃對(duì)中國(guó)人的重要性。如今,中國(guó)人“好吃”的形象早已聞名世界。世界銀行最新數(shù)據(jù)顯示,2016年中國(guó)人外出就餐的消費(fèi)額就已超越瑞典、挪威等發(fā)達(dá)國(guó)家的國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值。

青少年健康事關(guān)國(guó)家未來(lái),但當(dāng)下各國(guó)狀況令人憂心。英國(guó)年輕人健康協(xié)會(huì)日前發(fā)布警告,10~24歲的兒童青少年飲食習(xí)慣不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、心理健康問(wèn)題等日益嚴(yán)重,將成為未來(lái)醫(yī)療的“定時(shí)炸彈”。

雖然每年都有五一,但是每一年的五一我們都很期待,五一勞動(dòng)節(jié)代表著小長(zhǎng)假,對(duì)于假期大家都是充滿期待的。專家從衣、食、住、行等全方位為市民提醒,在歡度假期的過(guò)程中要時(shí)刻關(guān)心自己的健康,調(diào)整好狀態(tài),提防疾病。

鈣是維持生命的重要元素,需要每天補(bǔ)充。食補(bǔ)是最佳方式,牛奶、豆制品等都是最天然、優(yōu)質(zhì)的鈣源。如果不能保證每天鈣的攝入量都“達(dá)標(biāo)”,則需適當(dāng)通過(guò)鈣劑來(lái)額外補(bǔ)充。