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養(yǎng)生 Tag

《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》指出:“夏三月,此謂為蕃秀,天地氣交,萬(wàn)物華實(shí)?!眲倓偭⒘讼?,日照時(shí)間變長(zhǎng),晝長(zhǎng)夜短,地?zé)嵴趄v為云,天氣下降為雨,天地氣交,萬(wàn)物繁茂,生機(jī)勃勃。

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》確定了今后15年推進(jìn)“健康中國(guó)”建設(shè)的行動(dòng)綱領(lǐng),包括優(yōu)化健康服務(wù),普及健康生活,完善藥品供應(yīng)保障體系,發(fā)展健康產(chǎn)業(yè),充分發(fā)揮中醫(yī)藥獨(dú)特優(yōu)勢(shì),促進(jìn)醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展,推動(dòng)健康科技創(chuàng)新等相關(guān)內(nèi)容。

谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨?!对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō),“三月中,自雨水后,土膏脈動(dòng),今又雨其谷于水也……蓋谷以此時(shí)播種,自下而上也”,故此得名。

眼下,“朋克養(yǎng)生”在年輕人中流行,對(duì)保健品的熱衷也不再是老年人的“專(zhuān)利”。然而,有關(guān)專(zhuān)家提示,吃保健品需要正確的“姿勢(shì)”,所謂“熬最長(zhǎng)的夜,吃最貴的保健品”并不科學(xué),對(duì)年輕人身體健康是不利的。

隨著物質(zhì)越來(lái)越豐富,生活習(xí)慣的日遷月移,現(xiàn)代人偏離養(yǎng)生之旨越來(lái)越遠(yuǎn)。好逸惡勞、起居不時(shí)、過(guò)食寒涼的不良生活習(xí)慣,導(dǎo)致體質(zhì)下降。鑒于今日之兒科病越來(lái)越難治,越來(lái)越復(fù)雜。