09月01 睡不著別急著吃藥 試試這9招兒 發(fā)布于 09:45 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “又沒(méi)睡好覺(jué)，趕快吃幾片安眠藥”“睡前多喝點(diǎn)酒，睡得更踏實(shí)”“褪黑素安全有效，專(zhuān)治失眠”“夜里睡不著，白天好好補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)”……遺憾地告訴你，這些都是睡眠誤區(qū)。 查看全文
07月14 “睡得香”也是病？心血管患者尤其要注意 發(fā)布于 10:57 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 近日，隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)的有序開(kāi)展，人們的生活節(jié)奏陡然加快。重新返崗后，許多人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)晚上入睡難、晨間早起乏等一系列睡眠問(wèn)題及障礙， 查看全文
03月25 自測(cè)睡眠是否健康 中醫(yī)教你心身自我調(diào)適 發(fā)布于 19:59 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “我壓力很大，整夜睡不著，白天沒(méi)有精神，快要崩潰了……”這是疫情以來(lái)開(kāi)展線(xiàn)上救援活動(dòng)接診最多的情況。 查看全文
01月07 你熬的不是夜，是命！18種“病”都與熬夜有關(guān)！ 發(fā)布于 16:21 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 說(shuō)到健康睡眠，我們很多人都不符合要求。國(guó)內(nèi)某移動(dòng)社交平臺(tái)通過(guò)大數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，不少人已經(jīng)熬夜成了習(xí)慣。 查看全文
12月17 熬夜 刷手機(jī) 正給職場(chǎng)女性健康“埋雷” 發(fā)布于 13:19 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 天天加班“累成狗”、“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”倍感經(jīng)濟(jì)壓力大、相貌平平如同“路人甲”……過(guò)去一年里，超過(guò)八成的職業(yè)女性在過(guò)去一年中，因各種原因曾出現(xiàn)過(guò)焦慮或抑郁的癥狀。 查看全文
09月19 健康專(zhuān)家揭露人們對(duì)睡眠認(rèn)知的十大誤區(qū) 發(fā)布于 14:24 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 根據(jù)美國(guó)紐約大學(xué)健康醫(yī)學(xué)院研究人員4月16日在《睡眠健康》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究，許多人對(duì)睡眠的認(rèn)知是沒(méi)有事實(shí)根據(jù)的，甚至有些看法危害我們的健康。 查看全文
08月21 不能睡、不想睡，中國(guó)九成人患有“睡眠病”！這病該怎么治？ 發(fā)布于 09:45 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 睡不著，睡不夠，睡不醒，睡太多……現(xiàn)代人與睡眠的關(guān)系就像找對(duì)象，如果能倒頭就著、一覺(jué)到天明、在鬧鐘響起之前精神抖擻地起床，這簡(jiǎn)直與找到心靈契合、 查看全文
05月23 發(fā)布于 14:18 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 熬夜在現(xiàn)在社會(huì)上非常常見(jiàn)。熬夜的傷害其實(shí)長(zhǎng)期潛伏在你的身體里，你永遠(yuǎn)都不知道什么時(shí)候會(huì)爆發(fā)。比如高血壓以及肥胖、糖尿病等等，如果有些情況下熬夜是必須的，那么就一定要了解熬夜對(duì)身體造成的傷害。 查看全文
05月15 你熬的不是夜，而是命！晚上睡多久直接決定你能活多久 發(fā)布于 10:57 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “我的很多病人以前就是一天工作十幾個(gè)小時(shí)，晚上經(jīng)常熬夜加班，睡眠嚴(yán)重不足。”北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科專(zhuān)家介紹，睡眠不足時(shí)，人體長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，不斷分泌腎上腺素等激素，會(huì)造成血管收縮異常，甚至誘發(fā)心原性猝死。 查看全文
04月15 各種睡不好 中醫(yī)幫你調(diào) 發(fā)布于 11:23 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中國(guó)睡眠研究會(huì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)超3億國(guó)人有睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢(mèng)、醒后疲乏或缺少清醒感， 查看全文
