亚州中文av在线中_av最新更新网站__天天看片天天av免费观看_亚洲AV无码不卡无码国产

logo

CopyrightShineU 2016

健康管理 Tag

每個人每天都在吃飯,但并不是所有人都會科學地吃飯。為此,記者邀請?zhí)旖驙I養(yǎng)學會名譽理事長付金如、北京中醫(yī)藥大學養(yǎng)生室教授張湖德、北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師宋新等幾位專家,一起總結出20條健康飲食的“金標準”。專家指出,這20條中若能達到12條,就算得上達標;若在5條以下,需引起注意,及時糾正。

40歲是健康的分水嶺,此時的身體,就像一臺運轉已久的機器,難免會出現小病小痛,如常常感到力不從心,胸悶氣短,煩躁不安。這個階段的男人激素分泌波動較大,情緒變化也較大,身體各器官的功能呈下降趨勢。40歲后,如果繼續(xù)透支健康,最后可能真的只能“拿錢買命”。

男性的平均壽命要比女性短6年,因為心血管疾病和癌癥去世的幾率更是女性的四倍多,很大一個原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的“大修”信號。英國《每日郵報》刊登了多名健康專家制定的一個健康自測問答,以幫助男性了解自己的身體狀況,哪怕只有一個問題沒通過,都意味著身體需要“檢修”了。

男性的平均壽命要比女性短6年,因為心血管疾病和癌癥去世的幾率更是女性的四倍多,很大一個原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的“大修”信號。英國《每日郵報》刊登了多名健康專家制定的一個健康自測問答,以幫助男性了解自己的身體狀況,哪怕只有一個問題沒通過,都意味著身體需要“檢修”了。