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9月 2017

據(jù)統(tǒng)計,我國近1.5億人患有頸椎病。中國醫(yī)療保健國際交流促進會頸腰疾病防治專業(yè)委員會調查顯示,全國60歲以上老人中,82%患有頸椎病,50~60歲人群的患病率為71%。而且,頸椎病日趨年輕化,20~40歲的青壯年頸椎病患病率高達59.1%,就連青少年也未“幸免”。 為什么頸部會不舒服 慢性勞損是頸椎病發(fā)生的主要原因,比如長時間低頭工作或用電腦,睡高枕頭,靠在沙發(fā)上看電視,都會使頸部肌肉長期處于疲勞狀態(tài)。換句話說,得了頸椎病主要怪自己。 1.怪你姿勢差。翹二郎腿,駝背,靠在椅子上,歪著脖子,趴在桌子上午休,這些不良姿勢都會傷害頸椎。人的脊柱本是一條完美的生理曲線,頸椎和腰椎前凸,胸椎后凸。長期保持不良姿勢,比如低頭,前凸的頸椎受到反作用力,需要用力抵抗來保持生理曲度,會牽扯頸椎周邊的韌帶和肌肉,產生酸脹疼痛感,令頸椎活動受限。如果不及時糾正姿勢,會進一步導致頸椎錯位、增生,從而真正患上頸椎病。 2.怪你不好好休息?,F(xiàn)代人往往一坐就是兩三個小時,等工作結束,稍一轉動脖子就咔咔作響。 3.怪你要風度不要溫度。很多人一年四季都露著小腿,夏天到了,貪涼把空調溫度設得很低,猛吃冷飲。中醫(yī)認為,風濕可沿經(jīng)絡侵入筋骨,導致頸腰椎發(fā)病。 4.怪你所有壓力都自己扛。這里所說的“壓力”是指重物,很多人把手機掛在脖子上,喜歡背單肩包,而且塞得滿滿的。脖子和肩膀可沒你想象得那么堅強,這會讓頸椎和肩部壓力很大。 別讓這些癥狀蒙蔽你 頸椎病除了有脖子僵硬、肩膀酸痛等癥狀,還會連累全身多個部位,并用一些“狡猾”的癥狀蒙蔽你。第一,頸椎病可表現(xiàn)為視力下降、間歇性視力模糊、單眼或雙眼脹痛、流淚。第二,頸椎病可引發(fā)頸性高血壓。當中下段頸椎錯位時,刺激頸動脈竇,血壓就容易在起床、低頭時突然升高。第三,頸椎骨刺在刺激和壓迫頸背神經(jīng)根時,會引發(fā)心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短等癥狀。而且,頸椎病如果不及時治療,患者可能出現(xiàn)四肢麻木、疼痛、跛行等癥狀。 拒絕頸椎病有三道防線 第一道防線:預防。關鍵在于保持健康的生活狀態(tài)。一要保持正常坐姿,即腰背挺直,雙肩后展,雙腳自然著地,眼睛平視電腦屏幕。二要避免勞累,工作每隔40~50分鐘就起身活動一下脖子,抬頭遠望,動作要輕柔緩慢。三要選擇合適的枕頭,軟硬適中,與肩同高,頸部能墊實且頭部略微后仰,不要懸空,比較提倡側臥睡眠。四要防寒防濕,夏天也不能貪涼,穿得太過暴露。五要避免損傷,抬重物時蹲下來,保持腰背挺直,手臂盡量緊貼身體;蹲下、站起時,使用大腿肌肉,而非腰背。開車時,避免緊急剎車。六要積極鍛煉,尤其是鍛煉背肌。 第二道防線:保養(yǎng)。頸腰椎肌勞損亞健康,一般會有幾個信號:總是脖子發(fā)僵、發(fā)硬、酸脹、疼痛;頸部活動受限,仰頭、低頭、左右轉頭、左右偏頭范圍變??;頭暈目眩、耳鳴、惡心、眼睛干澀;失眠多夢、記憶力下降;手臂無力,反復落枕。此時,除了加強預防保健,還要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。 第三道防線:治療。當頸椎曲度病態(tài)變直或扭曲,椎體間隙受擠壓而變小,椎間盤受擠壓而膨出,椎體骨質增生,會刺激神經(jīng),誘發(fā)眩暈、頭痛、手臂麻木,甚至截癱。介入、封閉、手術治療可在一定程度上解決問題。現(xiàn)在,各種精準微創(chuàng)的外科技術,如內鏡微創(chuàng)、術中導航輔助人工頸椎間盤置換等,能很好地緩減癥狀、改善神經(jīng)功能。得了頸椎病不要諱疾忌醫(yī),一定要積極治療。...

近日,廣東省衛(wèi)生計生委發(fā)布了《關于加強基層醫(yī)療衛(wèi)生機構靜脈輸液管理的通知》(下稱“通知”),要求各地要遵循世界衛(wèi)生組織提倡的“能口服就不注射,能肌肉注射的就不靜脈注射”的用藥原則,盡可能減少不必要的靜脈輸液。并明確了可以使用靜脈輸液的具體指征以及門、急診原則上無需靜脈輸液治療的53種常見病、多發(fā)病。 亂輸液有風險,很多人不知道 《國家藥品不良反應監(jiān)測年度報告(2016年)》顯示,按照藥品給藥途徑統(tǒng)計,2016年藥品不良反應/事件報告涉及的藥品給藥途徑分布中,靜脈注射給藥占59.7%。亂輸液的健康風險,很多人還是不清楚。 更易過敏。口服藥時,藥物通過消化系統(tǒng)進入血液,一些可能引起過敏的雜質在消化道里就被分解掉了。靜脈滴注有侵入性、創(chuàng)傷性,藥物通過針管直接進入血液循環(huán)系統(tǒng),更快更猛地造成發(fā)燒、皮炎、皮疹等不良反應。 增加感染風險。輸入是侵入性操作,相當于一個小“手術”。輸液過程中,需要刺破血管,向其輸入本不屬于人體的藥物。因此,輸液器具在生產和儲藏過程中如果受到污染,或者輸液部位的皮膚沒有經(jīng)過完全消毒,或者配藥的時候操作不規(guī)范,輸液的過程還會成為一道橋梁,讓病毒、病菌能夠輕松進入人體。 堵塞微小血管。血管輸液的藥物中,不可避免的存在微粒,并且任何質量好的注射劑和輸注器材都達不到理想的“零微粒”標準。如果它們堵在細小的血管中,可能聚集引起栓塞。 老人更易出問題。輸液時,藥品沒經(jīng)過人體天然屏障過濾直接進入血管,藥物毒副作用也會直接作用于臟器,老年人器官功能減弱,特別是肝腎功能減退,血管彈性變脆,藥物敏感性升高等,更易引起不良反應。 對輸液的認識,錯誤很多 不少老百姓會把輸液當成“萬能藥”,出現(xiàn)個頭痛腦熱,首先想到的是去醫(yī)院輸個液。其實,大家對輸液的認識存在很多錯誤。 好得更快。在一般人的印象里,輸液最大的好處就是“好得快”,對一些自限性的疾病而言,發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動停止,并逐漸恢復痊愈,靜脈輸液不會縮短病程。 拿來進補。一些營養(yǎng)不良或體質虛弱的患者,聽信網(wǎng)上傳言,跑到醫(yī)院希望通過輸些葡萄糖、氨基酸來“進補”,改善體質。但輸液不僅不能增強體質,反而可能增大感染其他疾病的風險。這類患者應在正規(guī)醫(yī)院,遵醫(yī)囑進行檢查和治療,找出所缺營養(yǎng),在專業(yè)醫(yī)學營養(yǎng)師指導下,進行科學補充,不要迷信“偏方”。 用來防病。換季時,許多老人會輸液來降低心?;蛑酗L的風險。目前,臨床上并沒有證據(jù)支持“輸液能預防腦卒中”這一觀念,對沒有腦卒中的患者進行輸液,不但沒有益處,反而可能增加心臟負擔,引起一些不良反應。 速度可以隨便調。很多人在輸液時覺得藥滴得太慢,想趕快打完針走,就自己調快速度,這樣做會影響治療。滴注速度必須根據(jù)患者年齡、病情、藥物性質、輸液總量和輸液目的等多方面因素確定,不能單靠患者的感受隨意調節(jié)。一般情況下,成年人輸液速度為40~60滴/分鐘;兒童輸液速度為20~40滴/分鐘,老人輸液速度不應超過40滴/分鐘。速度過快,易加重心臟負擔,引起心衰或肺水腫等不良反應。因此,如果在輸液過程中發(fā)生心悸、心慌,一定要及時向醫(yī)護人員報告,不可自行調整或隱瞞。 這些疾病不嚴重,最不該輸液 不少患者把輸液當成了萬能藥,一難受就要輸液。一般來說,以下疾病最不該輸液。 感冒。出現(xiàn)嗓子痛、流涕等感冒癥狀,很多人會去醫(yī)院打吊瓶。其實,細菌性感冒,可口服抗生素。若感冒是病毒引起,嚴格上沒有特效藥,只能對癥治療。輸液太多,還易導致抗生素濫用,增加耐藥細菌的產生,最后甚至無藥可用。 腹瀉。若腹瀉不是很嚴重,無發(fā)熱和典型脫水癥狀,不一定要輸液??煞a液鹽預防脫水,經(jīng)醫(yī)生檢查,是細菌感染性腹瀉,可服抗生素;是功能性腹瀉,應根據(jù)病因進行治療和調整,如少吃油膩食物等。同樣,慢性淺表型胃炎、輕度結腸炎等消化系統(tǒng)疾病,也不一定要輸液。 高血壓亞急癥。許多高血壓患者,血壓一升高,就要求輸液,認為這樣能快速降壓。若無頭暈、胸悶等急癥,一般只需遵醫(yī)囑調整藥量和種類即可控制血壓,不需輸液。輸液一次給藥量過大,造成血壓變動過快,反而可增大腦卒中等的風險。 慢性炎癥。有人聽醫(yī)生說自己身上發(fā)炎,覺得輸液能“消炎”就要求輸液。實際上,許多慢性炎癥如慢性咽喉炎等,通過服藥或加上局部外用藥療效很好,不一定要輸液。盲目用輸液“消炎”,反而可能影響免疫功能,產生其他更嚴重病癥。 該使用時不要拒絕 雖然輸液存在一些風險,但醫(yī)生認為需要使用時不應拒絕?!锻ㄖ诽崾?,患者出現(xiàn)吞咽困難、嚴重吸收障礙(如嘔吐、嚴重腹瀉等),病情危重、發(fā)展迅速,藥物在組織中宜達到高濃度才能緊急處理,這三種情況下需使用靜脈輸液。具體使用指征如下: 第一,補充血容量,改善微循環(huán),維持血壓。用于治療燒傷、失血、休克等。第二,補充水和電解質,以調節(jié)或維持酸堿平衡。用于各種原因引起的脫水、嚴重嘔吐、腹瀉、大手術后、代謝性或呼吸性酸中毒等。第三,補充營養(yǎng),維持熱量,促進組織修復,獲得正氮平衡。用于慢性消耗性疾病、禁食、不能經(jīng)口攝取食物、管飼不能得到足夠營養(yǎng)等。第四,輸入藥物,以達到解毒、脫水利尿、維持血液滲透壓、抗腫瘤等治療。第五,中重度感染需要靜脈給予抗菌藥物。第六,經(jīng)口服或肌注給藥治療無效的疾病。第七,各種原因所致不適合胃腸道給藥者。第八,因診療需要的特殊情況。 門、急診原則上不需要輸液治療的 常見病多發(fā)病 第一,內科疾?。? 1.上呼吸道感染:普通感冒、病毒性咽喉炎; 2.急性氣管支氣管炎,體溫38℃以下; 3.支氣管擴張無急性炎癥者; 4.支氣管哮喘處于慢性持續(xù)期和緩解期; 5.肺結核(播散型肺結核除外); 6.間質性肺疾病無明顯呼吸宭迫; 7.慢性阻塞性肺疾病緩解期; 8.無并發(fā)癥的水痘、流行性腮腺炎、風疹; 9.高血壓亞急癥; 10.慢性淺表性胃炎; 11.無水、電解質紊亂的非感染性腹瀉; 12.單純幽門螺旋桿菌感染; 13.輕度結腸炎; 14.無并發(fā)癥的消化性潰瘍; 15.具有明確病因的輕度肝功能損害; 16.多次就診未發(fā)現(xiàn)器質性病變考慮功能性胃腸病; 17.急性膀胱炎; 18.無合并癥的自發(fā)性氣胸; 19.單純的房早、室早; 20.無急性并發(fā)癥的內分泌代謝性疾病; 21.無特殊并發(fā)癥的、阿爾茨海默病(老年癡呆)、面肌痙攣、運動神經(jīng)元疾病、多發(fā)性抽動癥、睡眠障礙、焦慮、抑郁癥、偏頭痛; 22.癲癇(癲癇持續(xù)狀態(tài)、癲癇頻繁發(fā)作除外); 23.無特殊并發(fā)癥的腦血管疾病的一、二級預防(腦血管疾病的非急性期); 24.無特殊并發(fā)癥的腎性貧血、腎病綜合征、慢性腎小球腎炎、蛋白尿。 第二,外科疾?。? 25.體表腫塊切除術后; 26.輕癥體表感染(無發(fā)熱,血象正常); 27.輕度軟組織挫傷; 28.小型體表清創(chuàng)術后; 29.淺靜脈炎; 30.老年性骨關節(jié)炎; 31.非急性期腰椎間盤突出癥和椎管狹窄癥; 32.閉合性非手術治療的四肢骨折; 33.慢性勞損性疾病; 34.慢性膀胱炎; 35.慢性前列腺炎; 36.前列腺增生; 37.無合并癥的腎結石; 38.精囊炎; 39.急性鼻炎、各類慢性鼻-鼻竇炎、過敏性鼻炎、急性鼻竇炎無并發(fā)癥者; 40.急性單純性咽炎、慢性咽炎、急性單純性扁桃體炎; 41.急性喉炎(重癥除外)、慢性喉炎; 42.急慢性外耳道炎、急慢性中耳炎無并發(fā)癥者、外耳道濕疹、鼓膜炎。 第三,婦科疾?。? 43.慢性盆腔炎; 44.慢性子宮頸炎; 45.無癥狀的子宮肌瘤; 46.前庭大腺囊腫; 47.陰道炎、外陰炎; 48.原發(fā)性痛經(jīng); 49.不合并貧血月經(jīng)不調(功血)。 第四,兒科疾病: 50.上呼吸道感染:病程3天以內,體溫38℃以下,精神狀態(tài)好。 51.小兒腹瀉?。狠p度脫水可以口服補液者; 52.毛細支氣管炎:輕度喘息者; 53.手足口病或皰疹性咽峽炎:無發(fā)熱、精神狀態(tài)好,血象不高者。...