03月15 疫情期間,用中醫(yī)辨證論治方法提高免疫力
疫情期間,中醫(yī)藥在疫情防控中發(fā)揮了重要作用。南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任中醫(yī)師趙鳳達(dá)教授,為大家從中醫(yī)藥角度解讀疫情相關(guān)話題。
中醫(yī)如何理解新冠肺炎的發(fā)生及發(fā)展?
趙鳳達(dá):本次新冠肺炎從目前收治的病例情況來看,多數(shù)患者預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重。像老年人和有慢性疾病者預(yù)后較差,兒童病例癥狀相對較輕。
第二點(diǎn)就是新冠肺炎的病機(jī)分析,病人感受寒邪和疫毒以后,邪正相爭于半表半里,邪正相爭就會出現(xiàn)惡寒而發(fā)熱、頭痛身痛。若病毒沉積體內(nèi),導(dǎo)致氣機(jī)壅滯、出現(xiàn)胸部憋悶、還有惡心嘔吐、從舌苔來看出現(xiàn)白、膩,即中醫(yī)角度的寒氣和濕氣;疫邪日久,入里化熱,就會出現(xiàn)發(fā)熱惡寒的癥狀,脈搏也會出現(xiàn)數(shù)脈。由于感染病毒的主要原因是根據(jù)個人體質(zhì),即“正氣存內(nèi),邪不可干”。正氣不足,體質(zhì)虛者容易感染病毒。
從中醫(yī)辨證角度來看,新冠肺炎分為哪幾個類型?
趙鳳達(dá):第一型,寒熱郁肺,即感受到寒邪或者濕邪,癥狀以惡寒為主,且乏力。飲食上還有些變化,例如不想吃東西、患者舌苔厚膩、舌苔白,舌質(zhì)淡一點(diǎn)。第二型是痰熱郁肺,癥狀表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽、黃濃痰、舌苔黃膩,脈搏脈眩主要表現(xiàn)以發(fā)熱為主;第三型是肺氣虛,病人的體溫都正常,表現(xiàn)為氣短、乏力、頭暈、胸悶不舒都會有類似的癥狀。第四型是肺腎兩虛,即在肺氣虛的基礎(chǔ)上癥狀出現(xiàn)氣短、乏力,還有腰痛、腰膝酸軟等腎虛的癥狀,表現(xiàn)出來脈搏方面腎脈較弱。
如何理解中醫(yī)扶正?從中醫(yī)的角度我們可以通過哪些方法提高免疫力?
趙鳳達(dá):中醫(yī)扶正對肺炎患者治療,扶正主要是從補(bǔ)肺、脾、腎三臟著手。腎為氣之根,肺主氣,因此補(bǔ)肺更需益腎。從中醫(yī)的角度來看,扶正即提高免疫功能,主要是針對運(yùn)動與飲食的控制,飲食方面可適度增加補(bǔ)肺益腎類藥物或食物。中醫(yī)講藥食同源,常見的一些藥物也經(jīng)常是我們餐桌上的美食。像我們煲湯也經(jīng)常會使用一些冬蟲夏草等藥材,其實(shí)冬蟲夏草可以起到很好的預(yù)防效果但是價格太昂貴,所以我們可以挑選一些人工蟲草制劑進(jìn)行替代,價格也相對便宜。
對于患有慢支,慢阻肺等呼吸疾病人群,應(yīng)該怎樣防護(hù)?
趙鳳達(dá):慢性病患者本身受疾病影響,身體容易出現(xiàn)虧虛,而慢支、慢阻肺的患者尤其容易出現(xiàn)肺氣虛,其表現(xiàn)為通氣功能下降、免疫力下降等,他們對外界的病原體防御能力差,在新冠肺炎中屬于易感人群,更應(yīng)該注意防護(hù)。
這類人群除了正常的藥物治療,更應(yīng)提高免疫功能,同時,注意保暖,不要受涼。飲食上可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)腎的堅(jiān)果類食物,也可以適當(dāng)用中成藥進(jìn)行調(diào)理。
中醫(yī)在防疫方面還有哪些建議?
趙鳳達(dá):日常的鍛煉中保持適度鍛煉為宜,如過度勞累則有可能起到反效果。適度運(yùn)動可提高精氣神,保證人體正氣,也可提高免疫、預(yù)防感染。飲食以清淡為主,不要過咸過辣,少吃如糯米等不易消化的食物。多吃如蔬菜、水果、蛋等容易消化的食物。肉、魚、蛋等食物可以提高免疫功能。雞蛋建議嘗試水蒸蛋的烹飪方式,可以使身體更易消化吸收。
最后給大家提供2個便于使用的中醫(yī)藥方子,在疫情期間和平時皆可使用,能有很好的預(yù)防作用。
1.代茶飲方:太子參3g、金銀花3g、藿香3g、桔梗3g、甘草3g。
2.艾條使用的2種方法:聞艾香、艾足療。每天將半支熱敏灸艾條放入1000毫升熱水中泡腳30分鐘,至額頭或者頸背部皮膚,以濕潤或微微出汗為佳。(張馨心)
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