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12月04 “補(bǔ)冬”好物吃對了養(yǎng)生又御寒

發(fā)布于 10:54 養(yǎng)生常識作者：新漁生物 0 條評論

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古人認(rèn)為，立冬是進(jìn)補(bǔ)的最佳時期，進(jìn)行食補(bǔ)可抵御嚴(yán)寒，補(bǔ)充元氣。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“秋冬養(yǎng)陰”“無擾乎陽”“虛者補(bǔ)之，

發(fā)布于 09:40 行業(yè)熱點作者：新漁生物 0 條評論

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大家都知道，冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)。冬季寒冷，人體能量消耗相對減少，這時進(jìn)補(bǔ)能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量，最大程度地儲存于體內(nèi)，幫助扶正固本，平衡陰陽，

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發(fā)布于 10:35 養(yǎng)生常識作者：新漁生物 0 條評論

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如今人們越來越重視健康，講究養(yǎng)生保健，但有些人過分迷信補(bǔ)藥，反受其害。目前，我國濫用中藥的情況嚴(yán)重，很多人誤認(rèn)為中藥藥性平和，無毒副作用，有病治病，無病養(yǎng)身。

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發(fā)布于 09:30 養(yǎng)生常識作者：新漁生物 0 條評論

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“冬者，天地閉藏，水冰地圻?！倍救f物閉藏，自然界陰盛陽衰，草木凋零，冰凍蟲伏，潛藏陽氣，以待來春。這個時節(jié)，國家級名老中醫(yī)、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師黃政德建議，

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