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03月18 睡眠實驗室里的血糖密碼，改善睡眠堪稱”天然降糖藥”

發(fā)布于 10:17 養(yǎng)生常識作者：新漁生物 0 條評論

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"每天睡好覺，健康不顯老"這句俗語，在《美國醫(yī)學會雜志》的最新研究中找到了科學注腳。

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發(fā)布于 10:26 行業(yè)熱點作者：新漁生物 0 條評論

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有人說，人生最大的幸福是吃得香、睡得著。事實上，這也是健康的奧秘之一。近日，瑞士伯爾尼大學科學家在《美國科學院院報》上發(fā)表的一項新研究進一步揭示了吃與睡之間的密切關系：

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發(fā)布于 14:24 行業(yè)熱點作者：新漁生物 0 條評論

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根據(jù)美國紐約大學健康醫(yī)學院研究人員4月16日在《睡眠健康》雜志發(fā)表的一項研究，許多人對睡眠的認知是沒有事實根據(jù)的，甚至有些看法危害我們的健康。

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發(fā)布于 11:34 行業(yè)熱點作者：新漁生物 0 條評論

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以下哪一種是睡覺之前的你呢?1.看電視劇、聊微信、刷朋友圈、看手機新聞。2.散散步、看看書、讀讀報、喝茶、泡腳.......想必大部分人都是1。

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