隨著過敏的人群越來越多，網(wǎng)絡(luò)上也逐漸出現(xiàn)了各類傳言，那么到底這些傳言是真是假呢？今天，北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科專家就來說一說，關(guān)于過敏的三大謠言，記得千萬別聽信！

謠言一：過敏都是“免疫力差”的錯！

人體免疫系統(tǒng)包括體液免疫系統(tǒng)和細(xì)胞免疫系統(tǒng)，能幫助我們識別并清除外來的入侵病原體、體內(nèi)的癌細(xì)胞，以及衰老死亡的正常細(xì)胞。

當(dāng)維護機體平衡的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，就會引發(fā)相應(yīng)的病癥：

（1）如果識別、攻擊“敵人”的能力低下，就會造成感染、腫瘤；

（2）如果將自己健康細(xì)胞錯誤識別成“敵人”進行攻擊，就會引發(fā)自身免疫性疾??；

（3）如果將無害物質(zhì)也過度識別為“敵人”加以進攻，就會造成過敏。

可見，面對外來入侵物，正常免疫系統(tǒng)只會對威脅到人體健康的微生物、病原體進行攻擊、剿滅；如果免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了“認(rèn)知混亂”，甚至出現(xiàn)“認(rèn)友為敵”，就開始過度攻擊進入體內(nèi)并不具備威脅的花粉、食物等，在這一過程中，身體會因“殃及池魚”引發(fā)免疫炎癥，也就引起了“過敏反應(yīng)”。

所以說，過敏是源于免疫紊亂，并不等于“缺乏免疫力”，更不是“免疫力低下”，簡單地提高免疫力不但有可能幫不上忙，還有可能進一步加重過敏反應(yīng)。

謠言二：過敏癥狀一旦緩解就可以停藥！

過敏反應(yīng)的發(fā)作取決于內(nèi)外兩個因素：內(nèi)部因素是機體產(chǎn)生錯誤識別外界物質(zhì)并加以攻擊的免疫力，主要是免疫球蛋白E（IgE）；外部因素是每到過敏季節(jié)，生活環(huán)境中存在大量可與正常人同存、卻被過敏體質(zhì)人群視為“敵人”的過敏原，例如花粉。

每年開春，過敏體質(zhì)人群一旦吸入所過敏的花粉就會發(fā)病。整個過敏過程如果用多米諾骨牌來比喻，那么第一張牌就是內(nèi)在基因，第二張牌就是觸發(fā)過敏的生活方式，第三張牌就是IgE，第四張牌就是過敏季節(jié)的花粉……最后一張牌就是過敏引發(fā)的炎癥，當(dāng)最后一張牌倒下，病人就發(fā)病了。

不少人認(rèn)為“是藥三分毒”，覺得過敏發(fā)作了需要用藥，但癥狀緩解了、消失了就可以不用了。其實這是錯誤的。

用藥雖然可以把最后一張牌按住不至于倒下，使癥狀緩解，但前面已倒下的牌不被扶起來理順，也就是過敏體質(zhì)不被改變、過敏季不結(jié)束，過敏癥狀在停藥后就一定會復(fù)發(fā)。

北京協(xié)和醫(yī)院近年來的實踐經(jīng)驗證實：幫助患者找到致病過敏原后，醫(yī)生根據(jù)所監(jiān)測的花粉播散時間段，指導(dǎo)患者提前兩周開始規(guī)律使用抗過敏藥物，其間根據(jù)花粉濃度靈活指導(dǎo)用藥，并確認(rèn)花粉播散結(jié)束兩周后再停藥，能幫助絕大部分患者順利應(yīng)對過敏季節(jié)，起到事半功倍的效用。

臨床常用的過敏藥物包括拮抗過敏介質(zhì)的藥物，例如抗組胺藥、抗白三烯藥。此外，還有用來抑制過強免疫炎癥的糖皮質(zhì)激素。近年來，通過醫(yī)藥專家對藥物的不懈改良，常用口服抗過敏藥物、鼻噴或吸入局部糖皮質(zhì)激素等的安全性大大提高，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，均可安全用于長期過敏管理。

謠言三：過敏性鼻炎隨年齡增長會好轉(zhuǎn)！

不少家長或病友不重視過敏性鼻炎，覺得隨著孩子慢慢長大，體質(zhì)會變強，過敏性鼻炎也會不藥而愈，甚至覺得是個小毛病，不值得重視。實際上這種想法部分是源于謠言一，部分是源于對過敏性鼻炎認(rèn)知不足。

過敏性鼻炎是過敏性疾病最常見的病種之一，貌似是小問題，但卻與其他過敏性疾病有著千絲萬縷的關(guān)系，不重視也會產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

過敏性鼻炎的四大癥狀之首——鼻塞，會造成機體缺氧，危害孩子身體、智力發(fā)育，還會促成睡眠呼吸暫停綜合征，惡化機體心血管系統(tǒng)負(fù)荷，甚至危害生命。過敏性鼻炎多數(shù)會合并結(jié)膜炎，影響視力視物，還能合并中耳炎，導(dǎo)致聽力下降，甚至有30%—40%的患者會發(fā)展成可致死的哮喘。

過敏性鼻炎長時間的不正規(guī)治療（尤其在青少年階段），有可能影響頜面部發(fā)育，引發(fā)齙牙、“癡呆面容”等?？梢娺^敏性鼻炎雖然初期可能表現(xiàn)是小病，但可以影響聽力、視力，還能造成哮喘，影響面容。

消極等待過敏性鼻炎自愈是不可取的，大家應(yīng)該辨清傳言，加強科普知識學(xué)習(xí)，遵循正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的診治方案，把“小毛病”“小問題”控制在萌芽階段。（關(guān)凱 北京協(xié)和醫(yī)院）

螃蟹自身的營養(yǎng)價值其實比較豐富，它含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素A，而且熱量也比較低。中醫(yī)理論上，螃蟹通經(jīng)絡(luò)，散血，可以用于治療郁結(jié)淤血、產(chǎn)后惡露不下、筋骨傷折等等。但是，螃蟹的蟹肉，還有蟹黃都含有極高的膽固醇，而且螃蟹是極寒涼的食物，有一部分人是不適合吃螃蟹的，再饞嘴為了自己的身體健康都不能多吃：

1、心血管病患者

一般我們吃螃蟹都是它的蟹肉和蟹黃，這些都是膽固醇含量極高的食物，如果一次性吃很多螃蟹，血液中的膽固醇會增高，慢慢會形成硬化斑塊，使血管通道狹窄形成血栓，最終可能會導(dǎo)致心梗等心血管疾病的發(fā)生。即使沒有患心血管病，體檢出現(xiàn)血壓、血脂這些指標(biāo)比較高的存在健康隱患的人也不應(yīng)該多吃螃蟹。

2、脾胃虛寒、慢性腸胃疾病的患者

螃蟹性寒，多吃很容易會引起肚子不舒服，發(fā)生腹痛、腹瀉。如果本來就是胃寒經(jīng)常拉肚子的人們就要少吃螃蟹。

3、孕婦

螃蟹具有散血的作用，經(jīng)?？吹叫侣動信栽诓恢雷约簯言械那闆r下吃了螃蟹結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。妊娠早期食后螃蟹易發(fā)生流產(chǎn)等不良后果，所以需要多加留意。孕婦宜少吃或不吃螃蟹。

4、傷風(fēng)感冒、發(fā)熱的人

感冒發(fā)燒的時候飲食應(yīng)該以清淡為主，螃蟹是高蛋白食物，食用后不易消化吸收，易使病癥加重。

5、過敏體質(zhì)

特異蟹蛋白容易發(fā)生過敏反應(yīng)，引起胃腸平滑肌痙攣、血管性水腫等等，從而出現(xiàn)胃腸道、皮膚、呼吸道過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)的人不應(yīng)吃螃蟹，如果本身已經(jīng)患有皮炎、濕疹等皮膚疾病，發(fā)病期間不應(yīng)該吃螃蟹，否則會加重病情。

此外，痛風(fēng)患者、膽結(jié)石患者等為了控制病情都應(yīng)該避免吃螃蟹，否則很容易引起病情反復(fù)。

螃蟹的食用禁忌：

螃蟹作為一種水產(chǎn)品，體內(nèi)存在各種的微生物，在使用之前一定要加熱徹底，不要吃死蟹、隔夜蟹和生蟹。此外，食用螃蟹的時候不宜與柿子、冷飲、梨子等食物一起食用。